4.2.16

espaguete com abobrinhas - fast food


No calor comida e bebidas frescas e geladinhas é o que há, né? Somente meu café espresso pela manhã precisa estar bem quentinho, no resto do dia é tudo bem refrescante e leve. E achei este prato perfeito para dias mais quentes, quando queremos ou precisamos de algo mais substancial que uma salada de folhas. Além de ficar pronto super rápido, enquanto o macarrão cozinha dá tempo de preparar o restante dos ingredientes e em 15 minutos temos algo leve, saboroso e caseiro no nosso prato, precisa mais? Receita daqui.

400g espaguete (usei integral)
4 abobrinhas
1 punhado de folhas de hortelã, picadas
1 punhado de folhas de salsinha, picadas
raspas e suco de 1 limão
200g queijo feta (ou outro queijo branco)
azeite a gosto
sal e pimenta-do-reino

Cozinhe o espaguete em água e sal, quando estiver cozido retire meia xícara da água e reserve. Enquanto isso, numa tigela grande rale as abobrinhas (eu deixei a casca), junte a hortelã, salsinha, raspas, suco de limão, o queijo esmigalhado e azeite, misture bem e acerte o sal e pimenta. Escorra todo o macarrão e coloque numa panela seca, coloque a mistura da abobrinha, misture, coloque a água do cozimento aos poucos (a abobrinha vai soltar líquido também). Sirva imediatamente.
serve: 4 porções.